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邢台酒店:里奥金牌女将有脑吹气池照操!

疫情困扰令全球大部分人都要居家隔离,但细小嘅屋仔又点会困得住头脑嘅无限创意。有冇谂过一个小小嘅吹气嬉水池,除咗畀小同伙浸吓水之外仲可以做啲乜?荷兰女子远程泳将云露维度就话畀你知,呢个吹气池都可以令佢保持极高训练量,唔知列位泳手又有冇兴趣一试呢?

全球运动明星呢期最盛行做家居运动,足球员玩「的波」、网球手喺有限局限轻轻力对打,同佢哋喺惯常竞赛中嘅气力型施展相比,真系完全唔过瘾。2016里约奥运女子10公里马拉松游泳金牌选手、荷兰泳将云露维度不甘受困,早几日望住家中嘅吹气嬉水池谂计,效果畀佢灵机一触度出训练绝桥,试过真系Work之后,仲拍片摆上小我私家网站同同伙分享。

绑腰练水保持高训练量

呢个放喺云露维度家中花园嘅圆形嬉水池只系水深及腰,身高1米72嘅佢伸直手脚都险些碰着池边,事实可以点练呢?原来云露维度用一条索带就解决晒所有问题,佢将索带一端绑喺稳固嘅地方,另一端绑喺自己条腰,就系咁好乐成不停游,情形就恰似玩跑步机一样。「所有事情都有解决方法,只要你有创意嘅话。」云露维度话唯一未解决系水温问题,由于太冻,以是每次只能游45分钟就要小休。

为咗喺东京奥运攞到好成绩,云露维度讲过每星期要举行10堂、每堂3小时嘅训练,认真勤力。


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